2013年3月25日晚,学院“滋养心灵,启航大学生涯”为主题的心理健康讲座在2412教室举行,经贸学院党总支书记、国家二级心理咨询师王莲芳担任主讲老师,2012级全体学生聆听了讲座。
针对新生如何适应大学生活,转变学习角色,王老师谈到,我们要以积极的心态来适应新的学习生活环境,在学习中要寻找适应大学的学习方法,在生活中处理好与舍友及同学间的人际关系,学会照顾自己,学会独立生活,学会管理钱物。老师还讲到,环境变化产生心理的不适应是必然的,大学生所要做的是面对成长的问题,找到适合自己的积极应对方式,学会调节自己的情绪,善与人处,热爱生活,面对现实,接受现实。最后,王老师还为同学们列举了几个常用的心理情绪的调整方法和技巧,鼓励同学们多进行社会实践和人际交往沟通,对自己进行准确的自我定位,同学们表示收获颇多。
针对新生如何适应大学生活,转变学习角色,王老师谈到,我们要以积极的心态来适应新的学习生活环境,在学习中要寻找适应大学的学习方法,在生活中处理好与舍友及同学间的人际关系,学会照顾自己,学会独立生活,学会管理钱物。老师还讲到,环境变化产生心理的不适应是必然的,大学生所要做的是面对成长的问题,找到适合自己的积极应对方式,学会调节自己的情绪,善与人处,热爱生活,面对现实,接受现实。最后,王老师还为同学们列举了几个常用的心理情绪的调整方法和技巧,鼓励同学们多进行社会实践和人际交往沟通,对自己进行准确的自我定位,同学们表示收获颇多。